选择合适的装备：
　　1、睡袋，根据气候决定睡袋的重量，因为使用睡袋是在帐篷内，以及和衣而睡，选用舒适温度与夜晚气温接近的那些规格的睡袋。
　　2、帐篷，以搭建快捷，防风与防雨为主。
　　背包，通常来讲，根据时间来计算，路程越远，时间越长，背包的容积就应该越大，一个专业入门级的背包客背包，至少在65-70升。
　　3、防潮垫，如果路线是接近山湖，防潮垫是必要的。
　　4、水壶：不必带上容积很大的水壶，饮水规律与饮用量，最好能根据实际需要安排。不用准备过多的水，在经过城镇的时候，可以进行补给。
　　徒步过程中所面临的问题
　　背包客除了安全之外，一般面临的问题主要有四个，首先是休息，必须保证有足够的休息时间，每天不可消耗过度的体力与精力；其次是进食，食物和水，不要进食过多的水或干粮，需要科学地考虑体能需要；第三是排泄以及个人卫生，找到合适的地点进行排泄与梳洗，这是背包客最头疼的问题，个人经验表明,最好是有规律地安排在每天中午，在中午穿过城镇的时候，找到合适的地点。如果露宿，最好远离水源；如果能找到山间农夫搭建简易的露天厕所更佳；最后是环保，垃圾处理的问题，如果不在城镇过夜，有机的垃圾，例如纸巾，食物残渣等，可以选择就地掩埋，不可溶解的垃圾，必须装纳好带走。
　　计划好每日行走的路线以及总路线图
　　在每日的清晨，定出当天要完成的路线，该路线尽量要穿过附近的城镇，以便购买干粮与第二天的早餐。
　　在傍晚，应该提前为露宿或住店做准备，如果气候允许露宿，天为黑之前，决定好休息地点，考察周围环境，完成暴雨以及山洪暴发系数评估后，搭建好帐篷，把食物放在密封的胶袋，以免气味引来昆虫或者其他动物。最好是和衣而睡，不必脱掉鞋子。
　　深有体会的四点提示：
　　1、出发前，练习如何在光线不足的情况下，10分钟之内完成搭建好帐篷。
　　2、即使外套有防水功能，遇上雨天搭建帐篷时，也最好穿上雨衣
　　3、预备的衣服，必须装在干燥的袋子里，包括手机。
　　4、备多点干粮，食物是最不容易获得的，哪怕在城郊，下雨天零